绝食减肥成功案例
你好我有一个建议我朋友中有一位最近减肥成功了157减到122她就在王府井工作她是一个卖减肥腰带的因为胖工作几次不保顾客一看见她就不想买了她用3个月成功我介绍你一点建议减肥的最关键不是运动而是少吃这和你不吃肉不吃高热量的道理一样我体谅你不想节食的心可
绝食减肥成功案例
减肥成功
最好的方法就是科学健康减肥经济实惠又不反弹还没有任何副作用 。早睡早起吃饭睡觉有规律 。不吃油炸油腻的食物不喝饮料甜品多喝水多吃蔬菜水果早晚跑步1小时晚饭早吃少吃做到经常锻炼持之以恒1个月后就会有明显的效果。
陈年胖子减肥
告诉你吧小子纯练肌肉没用从今天起改为每天慢跑半小时坚持1个月下来没效果我就把自己肉砍几斤你如果还继续乱搞以后跟女人一样那是减都减不掉不要吃糖肥肉
我从小学2年级开始胖一直胖到高3身高175CM体重80KG然后暑假去骑了一次长途大约成都到西安15天瘦了近20斤大学之后又喜欢上了极限运动我是练习跑酷的哈现在身体素质非常好比普通人而言现在大二了哈坚持了一年多的体育锻炼基本上每天 我从小学2年级开始胖一直胖到高3身高175CM体重80KG然后暑假去骑了一次长途大约成都到西安15天瘦了近20斤大学之后又喜欢上了极限运动我是练习跑酷的哈现在身体素质非常好比普通人而言现在大二了哈坚持了一年多的体育锻炼基本上每天15个小时或者更多注意不是打篮球等运动哈就是纯锻炼身体素质跑步俯卧撑引体向上等。 但是我的问题是为什么我肚皮上的肥肉还是有特别是腰两边那两堆看起很难看我现在轻轻 收腹就能看到4块比较明显的腹肌但是上面就是盖着一层肥肉 。。。说多也不多但就是减不下去 。 。 另外可能是我的基因问题我的胸部比别的男孩子大以前就是肥肉嘛现在下面有层肌肉了肥肉却没减多少我都不敢练了我怕以后肌肉一长起大得像个女人了 。。 。 我想这是不是我胖了很长时间的原因那些松弛的肥肉一时间瘦不下来呢其实有时我捏着感觉也像是一层皮皮肥肉没多少是不是以前胖的时候绷大了的 而且我的肉不象其他练体的一身都是紧的我的肥肉和肌肉是分开的那种上面一层肥的松垮垮的下面肌肉一摸就是硬的 。 我真的好想练成电影里那些人的标准身材哟但就是瘦不下来 。 。 苦恼啊谢谢了谁帮帮我嘛 另外我现在178CM的身高75KG的体重。每天依然锻炼特别是腹肌早已脱离仰卧起坐的层次了现在我采用的是卧蹬单车等方式来练但是好像只长肌肉上面那层皮皮不减啊 请有经验的人给点建议哈凭感觉的就不要说了看笑话的也别笑出声来因为我确实很困恼这件事。。。 展开
减肥成功
真的想瘦身的话单纯的运动绝对是不行的建议配合一些好的减肥产品最主要是没有什么的副作用的朋友推荐中 医 世 家 内 外 去 脂 法创始人陈旭芬在短短42天便瘦了40斤我现在也在使用两个月已经瘦了30斤了建议大家去了解一下 功栋栋兴松学有心有谦
减肥成功
你好看到了你的描述但是没有发现你所问的问题。 如果你对自己的问题没有描述完整大家是没有办法帮助到你的。 希望你可以尽快把自己的问题补充完整描述清楚以方便大家对你的问题进行回答谢谢。
俏变豹瘦真的能减肥吗有效果吗有副作用吗
你好减肥的最好方法是少吃多活动控制自己的饮食但是需要保证基本的需要多参加锻炼尤其是在饭后要注意适当的活动不能总是坐着只有这样才有可能减肥并且需要坚持 。 指导意见 不建议服用减肥的药物副作用都是很大的 。还有可能导致严重的并发症出现厌食的可能。建议不
变态减肥
一般人受不了而且我在节食的同时还会伴随做运动多少不算但是每天都会做 。3 、4天只吃一点点的东西目的是防止自己饿死怎么样够变态的吧。我长得很好看身高158体重105斤这么减了将近2个月之后也只有80斤不到了身材很好 。我只是提供我的减肥方法我已经说过不希望大
谁有变态减肥方法但是不要药物的变态减肥。。。。俩月减四十斤