肯尼亚为什么马拉松这么强势 都是非洲国家
肯尼亚属于高原海拔比较高首都内罗毕日夜温差比较大白天短袖晚上睡觉盖被子当地治安相比邻国要好不需要经常逃难打仗可以比较安心练习体育虽然大多数人很穷也没有完善系统的条件和设施训练但是练习长跑一旦成名可以给他们带来一飞冲天的生活和经济效益长期在白天日
为什么短跑牙买加长跑肯尼亚
非洲的国家速度都厉害牙买加出名短跑是头号快不过长跑不一定是肯尼亚还有埃塞俄比亚经常击败肯尼亚长跑你看看他们的训练营就知道为什么他们那么厉害了
为什么长跑比赛老是肯尼亚和埃塞俄比亚的人赢
到平原富氧地区耐力要高于在富氧地区训练的选手 。很多肯尼亚人从孩童时期就四处奔跑大多数人都是赤脚跑步这使他们练就了完美的跑姿和更为强健的下肢而且他们都希望成为跑步运动员 。肯尼亚的食物富含碳水化合物脂肪含量极低这样的饮食对造就优秀跑步运动员来说堪称完
肯尼亚长跑的优势与地理的关系
肯尼亚人长跑成绩好主要原因是他们训练刻苦 。在一个训练场记者采访了3个年轻运动员他们都来自卡伦金部族。他们说为了出好成绩他们合租了一间房每月租金1000肯尼亚先令约合人民币100元没水没电更不用说看电视、上网了 。他们自己做饭每周只吃一次牛肉 。在这样的情
肯尼亚长跑的优势与地理的关系
肯尼亚人长跑成绩好主要原因是他们训练刻苦。在一个训练场记者采访了3个年轻运动员他们都来自卡伦金部族。他们说为了出好成绩他们合租了一间房每月租金1000肯尼亚先令约合人民币100元没水没电更不用说看电视 、上网了 。他们自己做饭每周只吃一次牛肉 。在这样的情