营养黑芝麻糊的家常做法
前言材料主料 辅料营养黑芝麻糊1大米用豆腐机量杯量一杯 、黑芝麻三分之一杯 。2大米 、黑芝麻洗过泡一晚上 。3早上把泡好的大杂 、黑芝麻倒入豆浆机在倒入适量水 。4选择米糊键5时间到香气四溢的黑芝麻糊ok了6根据个人口味放入白糖或蜂蜜
豆渣芝麻糊的家常做法
前言很简单芝麻要熟吃而且要打粉吃营养才容易被身体吸收。芝麻外面那层有些硬的壳把营养包得严严的芝麻个子又那么小直接吃的话很难把它嚼碎吸收的。还是打成粉做成酱更方便些。材料主料豆渣50g、黑芝麻粉50g 辅料白糖适量豆渣芝麻糊1豆渣和黑芝麻粉2豆渣和黑芝麻粉
核桃芝麻糊的家常做法
前言核桃芝麻糊黑芝麻滋补肝肾为延年益寿佳品 。近代实验研究证实芝麻含有多量的钙、磷、铁等矿物质及维生素A 、维生素D、维生素E所以有良好的抗骨质疏松作用 。材料主料芝麻适量、核桃适量 辅料细白糖适量 、竹薯粉适量核桃芝麻糊1原材料2核桃用热水泡5分钟3搅拌杯加
黑芝麻糊的家常做法
前言黑芝麻糊养颜养生还有乌发的作用。每天一碗真不错。用豆浆机做方便又快捷。真真的不错滴 。在寒冷的季节里喝一碗温暖下胃口。材料主料黑芝麻20g、大米半杯 、花生仁50g 辅料水适量黑芝麻糊1大米2黑芝麻3花生泡5分钟4泡了去皮感觉这样打出来更细腻5全部放豆浆机里