黑芝麻糊的功效与作用
1 、降血糖作用可降低血糖增加肝脏及肌肉中糖元的含量 。2 、抗炎作用灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜有减轻刺激促进炎症恢复等作用。对心血管作用黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低有防治冠状动脉硬化的作用。3 、致泻作用种子有致泻作用黑芝麻作为食疗品有益肝、补
芝麻糊升糖指数是多少
芝麻本身热量就比较高别说是经过加工得了热量只会更高我建议你可以吃些燕麦或者梳打饼干最好不要选择芝麻糊 豆奶粉之类的自制的热量也很高如果减肥就最好不要吃 。 黑芝麻糊的热量以100克可食部分计是423大卡1769千焦在同类食物中单位热量较高每100克黑芝麻糊的