黑芝麻糊的功效与作用
细致光滑习惯性便秘肠内存留毒素伤害肝脏造皮肤粗糙芝麻能滑肠治疗便秘并具滋润皮肤作用利用节食减肥由于其营养摄取量够皮肤变干燥、 肠燥便秘等病症 般素食者应吃黑芝麻脑力工作者更应吃黑芝麻黑芝麻所含卵磷脂胆汁胆汁胆固醇高及与胆汁胆酸 、卵磷脂比例失调均沉积形胆
芝麻糊有什么营养么
黑芝麻糊的营养价值 中医认为芝麻味甘、性平有补血、润肠 、通乳 、养发等功效适于治疗身体虚弱 、头发早白 、贫血 、大便燥结 、头晕耳鸣等症状 。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶食得多皮肤会滑溜 、少皱纹还会令肤色红润白净 。更可以治便秘 利用节食来减肥的人由于其营养的摄取量
黑芝麻糊做法
黑芝麻多放一点以打出来的粉末偏黑色为宜。黑米是滋补佳品 。糯米不能缺起黏糊的作用。配料按自己的喜好和货源情况添加品种多一点营养更丰富 。比例随自己的喜好喜欢吃的多放一点 。如果想用开水冲着吃的话最好先把原料炒熟然后再粉碎 。2粉碎可以用任何方法如粉碎机
黑芝麻糊怎么做
比例用沸水冲调即可芝麻糊的浓稠度可以根据个人喜好酌量添加沸水调整 。也可以铝锅用慢火煮不停地用勺搅动很快就越来越稠。稠到一定程度就可以。4、同样方法也可以将辅料烘烤至熟后打磨成粉随自己喜好适量添加即调制出自己独家秘制的黑芝麻糊啦。这可是营养丰富的秘制
黑芝麻糊的配料比例
准备好所用食材。2、将糯米洗净沥干水分后放入煎锅中 。3、小火翻炒至糯米微黄 。倒入黑芝麻继续把黑芝麻炒香。4、稍凉后倒入破壁机中 。5 、加入冰糖和适量的开水。6、把破壁机接通电源设置五谷功能。7 、按下开关香味马上就出来了 。8、一杯香甜润滑的黑芝麻糊就好了