荷包蛋炒青菜

admin2024-10-06

前言今天晚上没准备啥菜看看冰箱还有几个鸡蛋中午买的青菜还剩了点就做这个煎鸡蛋炒青菜吧味道还可以你嘻嘻材料主料鸡蛋2个、青菜100g 辅料玉米淀粉5g、酱油3g、盐2g煎鸡蛋炒青菜1鸡蛋加入玉米淀粉酱油味极鲜的那种3克搅拌好2锅里放油加热加入鸡蛋液不用动它3

前言香菜营养丰富具有促进周围血液循环的作用寒性体质者适当吃点香菜还能改善手脚发凉的症状。是各类菜肴提香的佐料但也可炒着吃香气逼人。香菜炒鸡蛋不如炒荷包蛋吧外焦里嫩和着香菜的香味儿满口浓香。材料主料香菜250g、鸡蛋4个辅料油适量、盐适量、干红辣椒粉

肯定可以的。只要是青菜或者其他的都行只是不知道好吃不。建议做经典的炒鸡蛋就好。番茄炒鸡蛋主料鸡蛋4个番茄150克调料猪油5汤匙盐、糖各适量水淀粉2汤匙。步骤 1、将西红柿洗净后用沸水烫一下去皮、去蒂切片待用。 2、将鸡蛋打入碗中加盐、水淀粉用筷子充分

前言材料主料包菜一个、大蒜一个辅料盐、味精、糖适量清炒包菜1准备包菜一个2将其撕成小片洗净3锅内倒油放入切碎大蒜炒香下包菜炒至变软放入适量盐、白糖、味精既可。

盖住另一边的蛋白成现出荷包蛋的样子。6把块状的大白菜撒到荷包蛋上轻轻翻炒不要将荷包蛋弄撒。7往锅中倒入适量的盐和酱油酱油选用老抽着成红色即可。盖上锅盖焖烧约3分钟至白菜变软。8焖烧完成后打开锅盖大白菜和荷包蛋都渲染成红色起锅前往锅中撒入一定量的葱花。

所有材料洗净切好。lt切皮蛋时刀上抹少许油就不粘刀了gt2锅热放油放姜片炒香一定把姜片的味道炒出来lt呆会汤里的姜味就浓点俺喜欢呢gt3接着放皮蛋煎煎到皮蛋起硬皮之后放两碗水水开后依次放胡萝卜青菜4等水再次开后放少许盐调味出锅撒葱花即可

就那样好吃的就好。

青菜心含有丰富的胡萝卜素和维生素、钙、铁、维生素A、植物激素、膳食纤维能降低血脂、解毒消肿、宽肠通便、强身健体还能预防肠道肿瘤。材料主料青菜300g、鸡蛋1个辅料油适量、盐适量鸡蛋炒青菜1青菜切段备用2鸡蛋备用3炒锅上火烧热4加入油烧热5倒入鸡蛋液6炒至凝