怎样做绿豆莲藕猪骨汤
莲藕营养价值高具有消食止泻开胃清热滋补等功效猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙对强筋壮骨很有帮助 。这是一款简单又好喝清热祛暑功效的汤老少皆宜 。材料主料莲藕3截 、猪骨400g 、猪瘦肉200g 辅料盐适量 、绿豆1把 、蜜枣2粒绿豆莲藕猪骨汤1新鲜的莲藕2猪骨
莲藕猪骨汤的做法
1 、材料莲藕一条约1500g猪骨约500g姜两片芹菜少量红枣两颗盐味精适量 。2、猪骨砍成小块莲藕去皮后莲藕切成小块红枣去核。3 、猪骨洗净用开水略烧开目的是除腥去脏 。4、锅中重新加水烧开放入猪骨莲藕一起沸后再用小火煲1个小时。5、按各人的饮食习惯放进适量的
广东莲藕猪骨汤的做法
准备用料猪骨300g 、莲藕250g 、盐适量 、薏米少量、莲子少量。1、准备所需材料2 、莲藕去皮后切滚刀3、锅里加入810碗的清水烧开后倒入准备好的猪骨煲4 、等猪骨煲开后倒入切好的莲藕煲5、加入莲藕再次煲一后加入莲子、薏米煲6、锅盖半开用中小火煲152小时7 、加入盐再煲
黑豆莲藕猪骨汤的做法
莲藕味甘性凉有健脾开胃、清热解毒的作用猪骨含有丰富的胶原蛋白等人体所需的物质有滋润皮肤 、养血健骨的功能。爱美的女士多喝这样的汤材料主料猪骨250g 、莲藕150g 、黑豆50g 辅料盐适量、姜3片黑豆莲藕猪骨汤1准备好材料 2黑豆放入水中浸泡12小时3将莲藕洗净去除
莲藕猪骨汤的做法有哪些
前言材料主料猪骨莲藕 辅料盐香油莲藕猪骨汤1先把猪骨洗干净切块莲藕去皮洗净切片。2再把食材放讲锅里水放没过食材就行了先中火煮15分钟再小火煮20分钟。3在出锅的前三分钟放盐盐请适量加入然后放少许香油就可以开吃了 。
绿豆莲藕猪骨汤怎么做
前言以前在花都的云海阁经常会叫到一道菜叫绿豆酿莲藕很久之前试做过刚好星期天去逛超市看到有莲藕卖就买了一些做了这个汤。材料主料猪龙骨500g 辅料莲藕800g 、绿豆适量 、蜜枣3粒、姜片适量、盐适量绿豆莲藕猪骨汤11 、先把猪脊骨洗干净再用热开水泡一泡去味 2、
莲藕猪骨汤能下火吗
莲藕猪骨汤一大功效就是下火莲藕生长在水里面因此属于凉性食物因而具有下火的功效。如果上火了与其喝凉茶不如喝点莲藕猪骨汤不过要多喝才能起到下火的功效。在煲汤的时候加入绿豆能让这锅汤的下火指数上升尤其适合那些肝火旺盛的人饮用。因为贪嘴吃了上火的食物或
绿豆薏米莲藕猪骨煲
1 、食材猪尾骨500克藕一截绿豆一把薏米一把 。2 、薏米提早2个小时泡水绿豆去除石头等杂物待用藕洗干净外皮猪骨氽水后洗干净待用 。3 、藕从节部切开将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内再将切下的藕节用牙签封住口。4、锅中加入水、猪骨 、灌入薏米和绿豆的莲藕微火
绿豆猪脚煲莲藕的家常做法
前言和绿豆混在一起可能煲出清甜可口的一锅老火汤还下火呢。这道绿豆猪脚煲莲藕是一款非常不错的汤呢大家也可以试一试哦。材料主料猪脚700g 、莲藕500g 辅料油适量 、盐适量 、绿豆适量绿豆猪脚煲莲藕1莲子藕听说这个莲藕有营养点2洗干净切小块3猪脚买前脚好吃点