绿豆薏米莲藕猪骨汤是怎么做的
前言女性要多喝汤水尤其盛夏时节更当如此 。在艳阳高照的夏日美白、排毒 、滋阴、营养、健康等诸多矛盾摆在眼前如何平衡处理这许多问题其实很简单试试这道绿豆薏米莲藕猪骨汤吧 。 薏米的功效之强大女性朋友们都知道它不仅能去湿清热而且还是美容圣品常食有利于保
绿豆薏米莲藕猪骨煲
1、食材猪尾骨500克藕一截绿豆一把薏米一把。2 、薏米提早2个小时泡水绿豆去除石头等杂物待用藕洗干净外皮猪骨氽水后洗干净待用 。3 、藕从节部切开将泡过水沥干的薏米和绿豆灌入藕眼内再将切下的藕节用牙签封住口。4 、锅中加入水 、猪骨 、灌入薏米和绿豆的莲藕微火
莲藕猪骨汤能下火吗
莲藕猪骨汤一大功效就是下火莲藕生长在水里面因此属于凉性食物因而具有下火的功效。如果上火了与其喝凉茶不如喝点莲藕猪骨汤不过要多喝才能起到下火的功效。在煲汤的时候加入绿豆能让这锅汤的下火指数上升尤其适合那些肝火旺盛的人饮用。因为贪嘴吃了上火的食物或
黑豆莲藕猪骨汤的做法
莲藕味甘性凉有健脾开胃、清热解毒的作用猪骨含有丰富的胶原蛋白等人体所需的物质有滋润皮肤、养血健骨的功能。爱美的女士多喝这样的汤材料主料猪骨250g、莲藕150g、黑豆50g 辅料盐适量、姜3片黑豆莲藕猪骨汤1准备好材料 2黑豆放入水中浸泡12小时3将莲藕洗净去除
莲藕绿豆排骨汤怎么做好吃
前言 材料主料莲藕2节 、绿豆少许 、排骨1斤 辅料蚝豉3只 、无花果5粒、姜2片、陈皮025片 、清水升 、盐适量莲藕绿豆排骨汤1绿豆洗净用清水浸2小时 。2莲藕刮去表皮后洗净用刀背拍烂莲藕 。3排骨洗净斩件然后焯水 。4蚝豉用清水浸软后洗净无花果用清水洗净 。陈皮用清水洗净