莲藕绿豆猪骨汤的做法

莲藕绿豆排骨汤的做法

主料莲藕2节绿豆少许排骨1斤蚝豉3只无花果5粒。辅料姜2片陈皮适量清水适量盐适量。做法1、绿豆洗净用清水浸泡2小时2、莲藕刮去表皮后洗净用刀背拍烂莲藕3
、排骨洗净备用4、蚝豉用清水浸软后洗净无花果用清水洗净陈皮用清水洗净后切丝5、将绿豆、莲藕
、排骨、

广东莲藕猪骨汤的做法

准备用料猪骨300g、莲藕250g、盐适量、薏米少量、莲子少量。1
、准备所需材料2
、莲藕去皮后切滚刀3、锅里加入810碗的清水烧开后倒入准备好的猪骨煲4、等猪骨煲开后倒入切好的莲藕煲5、加入莲藕再次煲一后加入莲子、薏米煲6、锅盖半开用中小火煲152小时7、加入盐再煲

怎样做绿豆莲藕猪骨汤

莲藕营养价值高具有消食止泻开胃清热滋补等功效猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙对强筋壮骨很有帮助。这是一款简单又好喝清热祛暑功效的汤老少皆宜。材料主料莲藕3截、猪骨400g、猪瘦肉200g 辅料盐适量、绿豆1把、蜜枣2粒绿豆莲藕猪骨汤1新鲜的莲藕2猪骨

绿豆莲藕猪骨汤怎么做

前言以前在花都的云海阁经常会叫到一道菜叫绿豆酿莲藕很久之前试做过刚好星期天去逛超市看到有莲藕卖就买了一些做了这个汤。材料主料猪龙骨500g 辅料莲藕800g、绿豆适量、蜜枣3粒、姜片适量、盐适量绿豆莲藕猪骨汤11、先把猪脊骨洗干净再用热开水泡一泡去味 2、

莲藕绿豆排骨汤的做法

1、绿豆洗净用清水浸2小时 2、排骨一斤半斩成段在沸水中焯一下后捞起。 3、藕两斤切小块或切段后用刀拍破。 4
、老姜一块用刀拍破。 骨粘蛋白等可为幼儿和老人提供钙质。 藕 莲藕又名莲菜微甜而脆十分爽口可生食也可做菜而且药用价值相当高是老幼妇孺、体弱多病者上

黑豆莲藕猪骨汤的做法

莲藕味甘性凉有健脾开胃
、清热解毒的作用猪骨含有丰富的胶原蛋白等人体所需的物质有滋润皮肤、养血健骨的功能。爱美的女士多喝这样的汤材料主料猪骨250g、莲藕150g、黑豆50g 辅料盐适量、姜3片黑豆莲藕猪骨汤1准备好材料 2黑豆放入水中浸泡12小时3将莲藕洗净去除

莲藕猪骨汤能下火吗

莲藕猪骨汤一大功效就是下火莲藕生长在水里面因此属于凉性食物因而具有下火的功效。如果上火了与其喝凉茶不如喝点莲藕猪骨汤不过要多喝才能起到下火的功效。在煲汤的时候加入绿豆能让这锅汤的下火指数上升尤其适合那些肝火旺盛的人饮用。因为贪嘴吃了上火的食物或

莲藕红豆猪骨汤的做法

1、莲藕去皮切小块红豆洗干净排骨飞水备用2
、把所有材料放入汤锅加适量清水大火烧开转小火煲2个小时3

、 煲好后放精盐调味就可以喝了。