蒜苔怎么炒熟

admin2024-10-06

主料蒜苔150克、鸡蛋3个。辅料鸡粉1克、盐2克。蒜苔150克去头尾切段。鸡蛋3个打散。锅中放入食用油10毫升倒入蛋液炒熟。锅中放入食用油5毫升倒入蒜苔大火爆炒1分钟。倒入鸡蛋鸡粉2克、盐2克翻炒均匀即可。成品。烹饪技巧这道菜注意不要炒老了蒜苔保持青绿色最好

菜花和蒜苔可以一起吃。菜花和蒜苔一起吃并不犯冲可以做成和瘦肉一起炒着吃。菜花学名花椰菜又名椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝有白、绿两种绿色的叫西蓝花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。菜花性凉、味甘可补

食材清单蒜苔适量、西红柿半颗、盐大半勺、醋适量、酱油适量、胡椒小半勺、油适量。1、切好蒜苔和西红柿。2、开火热油。3、放入胡椒粉。4、放入蒜苔炒一分钟。5、加入西红柿盐醋酱油。6、再炒两分钟即可。蒜苔的营养非常丰富有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、

蒜薹炒肉丝做法蒜薹切寸段红菜椒切粗条备用。猪肉切丝加调味料胡椒粉去腥增味酱油增色鸡精白糖增鲜味水淀粉能使肉鲜嫩滑爽拌匀后淹十分钟入味。开火锅中放油放葱蒜爆香后加肉丝炒熟后加蒜薹菜椒炒熟最后放盐即可。要点要大火快炒。特点蒜薹碧绿菜椒鲜红肉丝

可以将蒜苔切成丁来炒这样会比较嫩些。做法如下一、用料猪绞肉 300g 、蒜苔 400g 、小米辣 10个、老姜 1小块、独蒜 2个、豆豉 50g 、淀粉、料酒、色拉油、生抽、白砂糖二、肉碎蒜苔粒的做步骤 1、猪绞肉和入水淀粉、料酒抓匀蒜苔切成小丁小米辣、老姜、独蒜切

做法一 1五花肉洗净切薄片拌入调味料1略腌。蒜苔炒肉 2将两大匙油烧热放入肉片大火爆炒肉色变白时盛出。 3蒜薹择除老梗洗净切小段辣椒片开去籽切粗丝用两大匙油炒蒜薹并加调料2放入辣椒丝同炒。 4倒入肉片炒至汤汁收干即盛出。做法二 1、肉切片或条加生抽、

花菜炒蒜苔的制作方法主料花菜五花肉蒜苔。辅料少量盐、生抽、鸡精大蒜4瓣干辣椒2个芹菜1根。具体步骤把五花肉清洗干净煮熟切块把辣椒、大蒜、芹菜切好备用将花菜切成小朵清洗干净将五花肉放入加热的油锅煸干至表面金黄加入芹菜大蒜辣椒翻炒加入少量生抽上色