虾皮丝瓜炒鸡蛋的功效

admin2024-10-20

前言由于丝瓜中维生素B等含量高有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能能美容去皱。丝瓜丝瓜搭配鸡蛋是我们家这边最常见的炒法了材料主料丝瓜1根、鸡蛋1个辅料油1茶匙、盐15勺丝瓜炒鸡蛋1准备好材料将死挂和鸡蛋都要洗

前言丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素增白皮肤的维生素C等成分能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白细嫩是不可多得的美容佳品材料主料丝瓜2根、鸡蛋3个辅料香菜1棵、葱适量、蒜2个、盐适量、虾皮适量、八角1个虾皮丝瓜炒蛋1准备丝瓜两根 2刮去硬皮洗净切菱形片3葱切葱

前言春天里的丝瓜最是鲜嫩了而家常的做法就是丝瓜炒鸡蛋了婆婆送来的柴鸡蛋炒出来果然好香颜色也比较出彩炒完的成品呈现红黄绿特别加了一点虾皮也更加提鲜了材料主料柴鸡蛋3个、丝瓜350g 辅料油适量、盐3g、虾皮15g、枸杞子20颗、小葱半根、姜1片丝瓜炒鸡蛋1准备

准备时间10分钟内制作时间10分钟内用餐人数12人食材主料虾皮适量翻炒好的丝瓜适量鸡蛋2个辅料水适量盐适量香油适量胡椒粉适量葱适量步骤1 丝瓜刨皮洗净后切斜条状2个鸡蛋在碗里打散备用葱切成葱花。2 取一个不锈钢锅烧水放进虾皮。另一边炒锅烧热倒点油将丝瓜

前言丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化维生素C能增白皮肤等成分能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。材料主料丝瓜200g、鸡蛋80g 辅料油适量、盐适量、酱油适量、蒜适量、小葱适量丝瓜炒鸡蛋1丝瓜刮去皮后备用。2丝瓜切片备用。3鸡蛋备

1、取1根丝瓜去皮2、将丝瓜切片小葱一根切末3、鸡蛋2个打散4、在锅中加入食用油5毫升倒入蛋液大火翻炒5、倒入葱末将其和鸡蛋翻炒均匀6、倒入丝瓜大火翻炒2分钟。7、倒入鸡精3克盐3克再次翻炒均匀8、出锅盛盘

丝瓜炒鸡蛋是一道家常菜清淡又营养丝瓜炒鸡蛋含有丰富的维生素可以美白皮肤防止皮肤老化增加皮肤弹性美容去皱。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收利用率高达98以上营养价值很高是人类常食用的食物之一。含有很高的蛋白质。丝瓜学名Luffa

前言虾皮炒丝瓜清甜中带着海的味道。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素增白皮肤的维生素C等成分能保护皮肤、消除斑块使皮肤洁白、细嫩是不可多得的美容佳品故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。材料主料丝瓜250g、虾皮25g 辅料油适量、