做法 1:准备海带:适量(6g)小鱼干:2大匙(10g)水:1080cc(6米杯) 2:先熬汤底水沸后转中小火再滚个10分钟左右。 3:捞去海带跟小鱼干后,留葱绿跟部分辣椒圈其余材料都放入汤里... 做法 1:准备海带:适量(6g)小鱼干:2大匙(10g)水:1080cc(6米杯) 2:先熬汤底水沸后转中小火再滚个10分钟左右。 3:捞去海带跟小鱼干后,留葱绿跟部分辣椒圈其余材料都放入汤里... 1:准备海带:适量(6g)小鱼干:2大匙(10g)水:1080cc(6米杯) 2:先熬汤底水沸后转中小火再滚个10分钟左右。 3:捞去海带跟小鱼干后,留葱绿跟部分辣椒圈其余材料都放入汤里煮...
材料 海带,油,葱,水适量,虾皮少许,精盐,高汤精,香油几滴 做法 1.海带切成丝,锅内加少许油炒一下葱花 。 2.将海带丝放入继续炒至变色。3.加适量水,烧开后加少许虾皮... 材料 海带,油,葱,水适量,虾皮少许,精盐,高汤精,香油几滴 做法 1.海带切成丝,锅内加少许油炒一下葱花。 2.将海带丝放入继续炒至变色。3.加适量水,烧开后加少许虾皮...
材料 主料:虾100克,海带50克,粉丝1把 番茄1个,姜适量,葱适量 调料:食盐适量,白糖适量,蚝油适量,胡椒粉适量 做法: 1.锅内放少许油,爆香葱姜后,下虾头煸炒出香味... 材料 主料:虾100克,海带50克,粉丝1把 番茄1个,姜适量,葱适量 调料:食盐适量,白糖适量,蚝油适量,胡椒粉适量 做法: 1.锅内放少许油,爆香葱姜后,下虾头煸炒出香味...
可以,主料:海带丝少许 、鸡蛋1个、虾皮少许、红薯粉少许、葱花少许 辅料:麻油少许 、盐1勺 、白胡椒粉少许 做法步骤 1.准备好食材备用。 2.锅中水烧开,放入海带丝。 3.放... 可以,主料:海带丝少许、鸡蛋1个、虾皮少许、红薯粉少许、葱花少许 辅料:麻油少许、盐1勺、白胡椒粉少许 做法步骤 1.准备好食材备用 。 2.锅中水烧开,放入海带丝。 3.放...
食材 番茄2个、菌菇1盘 、豆腐1块 、鸡蛋1个 、葱、香菜、生抽1勺 、盐1匙、水淀粉适量 做法: 1:香菇切片,豆腐切块,番茄去皮切丁,菌菇放水里烫软捞出淋干水分备用 2:锅里... 食材 番茄2个 、菌菇1盘、豆腐1块、鸡蛋1个、葱 、香菜 、生抽1勺、盐1匙、水淀粉适量 做法: 1:香菇切片,豆腐切块,番茄去皮切丁,菌菇放水里烫软捞出淋干水分备用 2:锅里... 番茄2个、菌菇1盘 、豆腐1块、鸡蛋1个、葱 、香菜、生抽1勺 、盐1匙、水淀粉适量 做法: 1:香菇切片,豆腐切块,番茄去皮切丁,菌菇放水里烫软捞出淋干水分备用 2:锅里倒油... 做法: 1...
请问痛风病人能吃海带 、虾米、虾皮 、牛奶吗_千问健康
3、姜切片,葱打结备用 。 4、倒适量清水于汤锅内,排骨 、葱、姜一同放入其中,倒入黄酒,大火煮沸后,转小火焖煮到排骨软嫩 。 5、煮排骨期间,海带冲洗干净后,剪成10厘米... 4、倒适量清水于汤锅内,排骨、葱 、姜一同放入其中,倒入黄酒,大火煮沸后,转小火焖煮到排骨软嫩。 5、煮排骨期间,海带冲洗干净后,剪成10厘米左右的条 。放一旁备用 。 6... 5、煮排骨期间,海带冲洗干净后,剪成10厘米左右的条。放一旁备用。 6、玉米洗净后切成段,放一旁备用 。 7 、待排骨软嫩后,将葱姜撩出,再用勺把沫撇干净。 8、放入玉米和...
面粉100克,玉米糁50克,玉米面100克,荞麦50克,莜面50克,小米面20克,酵母适量,小苏打或者碱面少量,韭菜200克,干海带丝20克,虾皮50克 步骤 1 玉米糁熬粥,半熟后,... 步骤 5 开锅后蒸10至15分钟即可关火,不开盖虚蒸5分钟,即可 步骤 6 少量油滑锅,放入菜团子,小火煎至一面金黄后,翻面 步骤 7 同样煎至金黄发硬后,加入水至菜团子高度的... 不过玉米粥则相反:加点碱可以把玉米中所含较为丰富的尼克酸从结合状态释放出来,提高其吸收利用率,防治癞皮病的发生。所以,我在面团中也加入了少量小苏打。 你对该回答... 其实,很不建...
虾皮煎蛋 食材:虾皮2大匙 、鸡蛋4颗 、葱1棵、盐适量 、胡椒粉适量 。 做法: 1 、虾皮洗净炒香,葱洗净切粒,炒香沥油备用; 2、鸡蛋打散,再加入虾皮、葱、调味料一起搅拌;... 1. 海带用水泡开,洗干净,沥干水后切菱形块备用;虾皮洗净,放菜筐中沥干水分;红尖椒洗净切丁; 2. 坐锅放少量色拉油,热锅热油后先放入尖椒丁煸炒几下,然后倒入海带翻... 食材:冬瓜 、虾米 、香菜 、油。 做法: 1 、冬瓜去皮去瓤切大块,虾米用清水冲洗干净沥干备用,香菜洗净切小段; 2、锅中放少许油,等油热后放入冬瓜翻炒均匀; 3、倒入一碗... 做法: 1、冬...
说起钙,很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末,就连富含钙质的食物,常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。 可实际上,在含钙量较高的食物中,除了虾皮,其他大多... 其它芝麻酱:870毫克/100克;茶叶:325毫克/100克;金针菜:301毫克/100克; 木耳:247毫克/100克;西瓜籽:237毫克/100克;南瓜籽(炒):235毫克/100克;芹菜:187... 虾皮含钙991mg/100g,海带含钙201mg/100g,紫菜264mg/100g,这几种食物除了含钙比较高之外,含还有丰富的钾 、镁等矿物质,适当的钙镁比例也有利于钙的吸收 。 只要每天吃上25克的紫菜、海带或者是虾...
虾皮好还是虾仁好呢
虾皮比虾仁的含钙量更高但没有虾仁好吃 。如需补钙可以吃虾仁 、海带、豆腐 、牛奶鸡蛋含钙量都很高不一定非要吃虾皮
海带和什么菜包包子好吃
海带可以和豆腐萝卜包包子 。萝卜海带豆腐素包子。用料白萝卜一斤海带少许豆腐鸡蛋花生油香油葱姜虾皮 。做法1、将450克面粉230毫升的温水酵母6克倒在一起然后揉成团发酵。2 、准备适量的豆腐、海带将海带切碎豆腐切丁加入鸡蛋炒熟备用 。3 、将白萝卜洗净、去皮
海带和什么一起做汤好喝
爽口海带丝做法 主料海带丝 胡萝卜 油豆腐皮 辅料虾皮 盐 胡椒粉 鸡精 步骤 1准备好食材 。 2海带入开水锅中煮上5分钟可加点醋。 3炒锅倒油爆香葱姜倒入海带丝翻炒片刻关火 。 4再把炒的海带丝倒入汤锅中加入适量的清水煮上5分钟。 5加入少许虾皮盐胡椒粉继续煮上3分钟
海带能代替鸡精吗
平时可以敖熬制些高汤备用用高汤做出来的汤本身就很鲜根本不用放鸡精 。怕高汤有油脂的话可先将高汤放在冰箱冷藏待油脂凝结后丢弃 。如果汤里有鸡蛋一定不能放鸡精或味精否则鸡蛋就会转变为味精的成份了失去了自身的营养。另外虾皮、小银鱼 、鲜贝 、紫菜 、海带都是提味
海带土豆菠菜汤做法
海带泡发好切丝土豆切丁水开下入土豆快熟时下海带加盐胡椒粉鸡精蚝油虾皮勾芡下菠菜滳香油
海带排骨汤怎么做才软烂
1、食材新鲜海带结200克新鲜排骨400克生姜1块葱适量虾皮适量、食醋适量、料酒适量 、胡椒粉适量 、芝麻香油适量 、盐适量 、食用油适量。2 、做法1排骨清洗干净剁成均匀3cm左右的小块再次冲洗一遍半斤新鲜的海带结清洗干净不需要泡发如果用的干海带就需要提前泡发5