螳螂拳的身法特点
螳螂拳的身法特点1独特的步法配侧身应敌的身法2巧用手与指3出手必回带4多使擒拿手5专指要害处。1 、对头、颈部头部端正并要有顶劲但顶劲不可过大要似有似无顶劲太大会造成颈部僵硬无顶劲则颈部软塌这样教会影响颈部的灵活性。颈是头左右转动的轴承也是神态
螳螂拳的拳谱
螳螂拳有三四十个套路比如摘要一到七段白猿系列有偷桃、出洞 、献书、指路等等还有八肘、崩步 、拦截、大小翻车、螳螂手、插花、拙刚等等 。你要那个套路
螳螂拳之套路
螳螂拳套路包括 大返车 、小返车 、辘轳各一套古二存萃两套拙刚、柔灵 、十八搜收各一套蹦捕 、拦截各一套八肘也叫拔肘四套摔捋、捕蝉各一套五路连守五套白猿系列偷桃 、出洞 、献书、入洞、献桃、指路、捹枝各一套赤手穿掌、八快手各一套接拳 、拆拳、单插花 、双插花
如何打螳螂拳
功力练习的方法主要有几种 1抓铁球练习。 2抓坛子练习 。 3推砖或推哑铃练习 。 4拧千斤棒练习 。 5拍打座沙袋练习。 6皮条练习 。 7插小豆桶练习 。 8打踢吊沙袋练习。 9举石担或举哑铃练习 。 以上各种练习是加强臂、拳 、腕指的力度、硬度 、强度。另有药方每次练习后
方法或者视频
如何练就螳螂拳
身边有中国拳法或者是螳螂拳的传人的话您可以直接跟他学习如果您身边没有这样的人的话您可以通过网上的教学练一些基本功但是实际上想要练成螳螂拳的话呢通过网上教学不大可能因为螳螂拳他毕竟是更多的在于他的拳法和套路这个在视频上比较难以呈现而现在又没有专门
怎样自学 螳螂拳
如果有人告诉你不用学套路什么的就是乱打就行那完全是在骗你。 至于螳螂拳山东烟台绝对是螳螂一绝有条件可以去拜师拜了名师成为高手的机会多一点没条件就自学看书影碟这些都能学出个架子如果肯下苦功练习功力即抓坛子 、推砖、拧千斤棒等加上较高的悟性成为高手也
全国武术套路螳螂拳
于海是螳螂拳竞赛套路的创编者去搜搜他的视频吧于海是谁少林寺里李连杰的师父昙宗大师
全国武术套路螳螂拳