西兰花炒肉片的家常做法
前言简单方便而且美味材料主料西兰花500g、肉片250g 辅料油适量 、盐适量 、十三香适量、葱适量、姜适量西兰花炒肉片1将西兰花掰块 。肉是现买的2将肉入锅滑熟3锅入油爆香姜西兰花入锅放盐十三香入锅炒至五六成熟倒入肉片4西兰花和肉片炒匀放葱花即可出锅小贴士西兰
西兰花炒肉的家常做法
西兰花也是我的最爱了 。每次一炒这个菜我就只吃菜不吃饭了 。 哈哈材料主料菜花200g 、西兰花300g 、五花肉300g 辅料油适量 、盐适量 、豆瓣酱适量、香葱适量、姜适量、大蒜适量、干辣椒适量、白砂糖适量西兰花炒肉1将菜花和西兰花切小块五花肉切片香葱切葱花姜切丝蒜
西兰花炒肉的家常做法
前言西兰花不仅含量高西兰含有蛋白质碳水化合物脂肪矿物质胡罗卜素健脑壮骨对心脏病高血压患者有调节的功效材料主料西兰花500g、五花肉100g 辅料油适量 、盐适量、小葱适量 、五香粉适量 、鸡精适量、姜适量 、酱油适量、大蒜2瓣西兰花炒肉1西兰花洗干净2掰开3肉洗净
西兰花炒肉片的家常做法
前言西兰花这道菜品看起来绿色的很是好看哦配上肉片简单的炒一下十分的美味也很营养哦 西兰花在选购时以花球表面密集者为佳愈新鲜则愈脆嫩若放置太久翠绿色的花球易转黄且萎缩、疏松 。材料主料西兰花500g、肉200g 辅料油适量、盐适量、鸡精适量西兰花炒肉片1准备
西兰花炒肉的做法
前言想做西兰花炒肉搜索了半天感觉没有特别好的菜谱所以我把自己的做法分享给大家。材料主料西兰花半颗、蒜一瓣 、里脊适量 辅料盐少许、淀粉少许 、酱油少许、鸡精少许西兰花炒肉1西兰花切成小朵、蒜切片、里脊肉切片备用2西兰花焯水、控干备用3淀粉、料酒 、少许盐 、
怎样做西兰花炒肉
前言西兰花是很好吃的一个菜营养又很丰富尤其对防治乳腺癌有很大的功效还能增加免疫力女性朋友们多吃点西兰花会很有好处哦材料主料西兰花400g、肉100g 辅料油适量 、盐适量、味精适量、糖适量西兰花炒肉1所需食材西兰花肉2西兰花洗净切成块3肉洗净切片4锅中放油放
西兰花炒肉怎么做好吃又简单易学
西兰花炒肉片 五花肉200克植物油20克西兰花2棵大蒜2瓣干辣椒2棵生姜5片蚝油10克生抽5克淀粉10克料酒3克盐5克味精3克 做法 1将肉横向切成薄片用生抽、料酒 、淀粉稍腌5分钟。西兰花梗去老皮洗净横断面切薄片蒜切片干辣椒剪成段 。 2炒锅烧热放入油热至7成下肉片
西兰花炒肉是怎么做的
前言一道菜又红又绿又有蔬菜又有肉食真是营养均衡快来学习吧材料主料西兰花1颗、猪肉1块 辅料红辣椒适量 、玉米淀粉适量、盐适量西兰花炒肉1将西兰花切成条用开水煮一下乘出。2将肥肉和瘦肉分开切碎在瘦肉中放入玉米淀粉和盐搅拌均匀。3把肥肉放入锅内翻炒将油炒