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你好 健康最重要嘛 简单点就可以 以前我为了减肥吃减肥药 差点得厌食症 我觉得想减肥的话控制饮食最好 不是说什么都不吃 是少吃 而且不要吃太多高热量的就OK 减肥是个很慢的过程 需要正确的方法毅力努力自信 主要吃饭吃少点别吃那嚒多雪糕 别吃那嚒多肉 去运动 比如
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建议你好身体希望你可以好好重视的其实最有效的懒人减肥法还是要看你自己的情况的希望你可以好好看看我说的最有效的懒人减肥法的肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张无法控制食欲 。最有效的懒人减肥法你不要担心的苹果减肥法能使胃部收缩减肥后食欲变得容易控制而且
病情描述及疑问最有效的懒人减肥法有什么啊。我想减肥我想用减肥药可是这样真让妈妈担心女孩子毕竟外形是很重要的所以我想知道最有效的懒人减肥法是什么的啊 。谢谢
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只要坚持肯定会有效果的 。不过正常的生活习惯早晨必须7点起床晚上最好在11点左右睡 。香蕉 、绿苹果或柠檬味抑制食欲助减肥 。每天早晚喝两次酸奶一年可减掉15磅脂肪。牛奶苹果成功瘦身第一天全天只吃苹果共两斤约五六个慢慢地小口吃第二天全天只喝牛奶或酸奶共1
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很简单就做个热爱家务活的淑女吧平时清洗厨房 、洗衣服、给房子吸尘等等家务劳动都能帮助你加快脂肪的燃烧都比你坐在电视机或者电脑屏幕前要好得多哦nsp7睡觉也能帮你瘦 睡觉也能减肥是的而且我想也没有其他比这个更轻松的减肥方法了。那么睡觉是如何帮助我们达
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少吃饭这是最简单的一招
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吃吃少点想运吃点膳食纤维高比说魔芉粉类促进肠胃挪呢平吃点水类晚能吃太饱高热量食物别吃比薯片啊
胖我直想减肥每说今吃点明始哎
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我之前非常的胖一次偶然的机会我在网上看到了石熙玉7天去抗体减肥法创始人石熙玉仅在短短的60天从158斤瘦到了98斤 。当时我就像抓到了一根救命稻草一样仔细了解才知道原来她是先去除顽固肥胖抗体再燃脂瘦身的。之后我也用了她的减肥方法一个月瘦了35斤而且至今
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朋友好 ★以下的方法您可以试试★ ★世上最有效最简便花钱又少也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知“一天一苹果医生远离我”。苹果的食用功能已获得许多科学家证实。 ★例如不必挨饿不必吃药花钱少只要在3天内纯吃苹果吃饱为止可以减轻3至5公斤 。 ★这是
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懒人减肥法nsp 第一、美食当前如何吃nsp 1 、当你想吃东西时先问问自己的肚子是饿了还是嘴馋如果确定是嘴馋了那就用水果来代替。做到这点减肥就成功一半了 。nsp 2、如果你是大食量的减肥者就在吃饭前吃些水果或先吃蔬菜再吃米饭和肉。nsp 3、有的人整天都
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看个人体质的有些人天生胖就是减不下来肥