酸辣海带丝的家常做法
海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对心脏病、糖尿病、高血压以及预防乳腺癌等有一定的防治作用。材料主料海带丝200g 辅料生抽1汤勺 、果醋3汤勺 、盐适量 、白糖适量、芝麻适量、香油适量 、尖椒1个酸辣海带丝1准备材料。海带丝用清水浸泡清洗干净 。2锅中放水放少许植物
海带丝凉拌菜的做法
前言凉菜里加入海带丝既营养又好吃材料主料海带丝300g 辅料干豆腐1张、黄瓜1根 、蒜末适量 、生酱适量、香葱段适量 、捞汁适量、虾皮适量海带丝凉拌菜1准备海带丝干豆腐 。2黄瓜1根去皮 。3黄瓜干豆腐切丝。4放入海带丝加入蒜末炸好的虾米加入生抽捞汁。5放入香葱段拌匀
酸辣海带丝的做法有哪些
食用海带可以降低血糖 、血脂和胆固醇可有效预防动脉硬化、便秘 、癌症 、老年性痴呆和抵抗衰老等这么多的好处我们应该多多食用吖·材料主料海带丝250g 辅料油适量、盐适量 、味精适量、大蒜适量 、尖椒适量酸辣海带丝1海带丝洗净切成小段2锅内油烧热3加入蒜尖椒爆香4
凉菜海带丝的做法
1锅中烧开水放入海带煮五六分钟捞出过凉水沥干水份放入盆中备用。 2大蒜切蒜末小米椒切小段。 3海带里放入一勺生抽、两勺醋、半勺糖 、半勺香油、适量盐和鸡精拌匀。 4再放入蒜末和小米椒拌匀。 5把辣椒面和芝麻放在最上面 。 6锅中倒适量油烧热后浇在辣椒面和芝麻
海带丝酸辣汤怎么做
酸辣汤的制作原料是 豆腐30克熟鸡肉或火腿、冬菇 、熟瘦猪肉丝 、鸡蛋1个淀粉25克葱花3克酱油10克猪油30克胡椒粉1克香醋6克精盐5克鸡汤750克没有鸡汤可用水代替。也可依喜好加入些紫菜、大白菜和海带丝 、木耳 、西红柿 、千张丝等 。 酸辣汤烹饪方法 1将豆腐、冬
简单点。有什么材料具体做法
海带丝怎么凉拌
把海带丝用开水焯一下然后用放入冷开水中滤掉水份放入盘中在锅里放一点油把花椒在油里煸一下滤出花椒等油凉了放入海带丝中再放糖、醋蓝 、蒜末蒜末用刀拍后垛碎的那种不要用蒜泥蒜泥吃起来口感不如蒜末调均即可食之
海带丝凉拌菜怎么做
材料泡发海带丝350克 、小葱10克 、大蒜子3瓣儿调味料食盐2克、白糖3克 、米醋15克、生抽10克 、香油3克、辣油3克制作步骤1 海带丝用清水清洗一下切短一点方便食用洗净的小葱切成葱花大蒜子切成蒜末备用。2 调制凉拌海带丝的调料汁。取一个小碗碗中放入生
超级下饭的酸辣海带丝的家常做法
前言家住沿海地区夏天最少不了凉拌海带这道菜了蒜香海带已经满足不了我挑剔的嘴巴 。于是乎自己在在厨房里捣鼓出了全家都爱吃的酸辣海 辣油适量超级下饭的酸辣海带丝11 、海带泡发洗干净要注意把脏东西挑拣干净要不然影响口感22、大蒜切片辣椒干切丝33、加入调味料搅拌
酸辣海带丝怎么做好吃
前言海带含碘量极高是体内合成甲状腺素的主要原料常食可令秀发润泽乌黑。 平时做海带就是炖肉里放海带结 。今天做一个凉菜夏天还是提高食欲为主吧。材料主料干海带丝100g 、尖椒1个 辅料油适量、盐适量、干辣椒3个、蒜2瓣 、醋适量酸辣海带丝1海带丝用凉水浸泡直到泡