酸辣海带丝的做法最正宗的做法

admin2024-10-17

前言海带属于海藻的一类它柔韧而长如带子故名海带。海带素有长寿菜、海上蔬菜、含碘冠军等美誉。从营养价值来看是属于保健长寿的食物。材料主料海带100克、香葱少许辅料生抽1勺、香醋1勺、干辣椒2个、花生油1勺酸辣海带丝1干海带浸泡2小时。2海带洗净泥沙用清水冲

海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对心脏病、糖尿病、高血压以及预防乳腺癌等有一定的防治作用。材料主料海带丝200g 辅料生抽1汤勺、果醋3汤勺、盐适量、白糖适量、芝麻适量、香油适量、尖椒1个酸辣海带丝1准备材料。海带丝用清水浸泡清洗干净。2锅中放水放少许植物

食用海带对人们的身体健康十分有益。材料主料海带丝115g 辅料蒜末适量、盐适量、生抽适量、香醋适量、芝麻油适量、辣椒油适量、味精适量酸辣海带丝1食材海带丝已清洗、蒜末2将已清洗的海带丝下入清水锅中焯开5分钟后捞出。3放入保鲜盒中。4接着搁入蒜末。5然后加

酸辣海带的做法如下1、将海带丝洗净稍稍切成段水烧开加入1勺白醋将海带丝放入开水里煮15到20分钟捞出浸泡在冰水里至凉2、干辣椒剪小圈大蒜生姜切成蓉蒜苗切成小粒备用3、锅里放入适量花椒油烧热倒入香料炒出香味后关火加入适量醋、生抽、糖、油辣子充分拌匀成调

前言利好的海带是我们这里的常见食材吃法也很多凉拌海带丝是夏季最最受欢迎的尤其是清凉开胃增食欲的酸辣口味是夏日不可多得的一道可口凉拌菜。材料主料海带200g、香菜40g 辅料油适量、盐适量、白糖适量、香醋适量、生抽适量、姜蒜适量、白芝麻适量酸辣海带丝1干

主料海带适量。调料醋适量、姜少许、蒜少许、干辣椒适量、生抽少许、香油适量、香菜适量、花椒油少许、白砂糖、适量芝麻少许。做法1、将海带丝洗净稍稍切成段。2、水烧开加入1勺白醋。3、将海带丝放入开水里煮15至20分钟。4、捞出浸泡在冰水里至凉。5、干辣椒剪小圈

前言香辣海带丝是一道开胃对肠道有好处的一种海产品可以试试哦材料主料海带300 辅料蒜蓉适量、辣椒面适量、食盐适量、食用油适量、花椒油适量、香芝麻油适量香辣海带丝1把海带切丝撮水备用2将辣椒面煎成油辣子3最后就可以凉拌香辣海带丝啦适量加入调料即可小贴士在

所以动起我们的小手吧酸辣海带是一道非常美味的家常菜今天就来教大家做酸辣海带。我选的是厚厚海带头。海带洗净改刀切成菱形用热水焯一下五分钟左右即可。小米辣切段大蒜切片。海带里加入小米辣、蒜片、蚝油两勺、米醋多些、生抽五勺的样子。白糖两大勺盐适量味精

前言海带丝是健康食品它对抑制大肠癌有明显的作用海带中的海带氨酸有降压作用海带中的多糖有降血脂作用海带富含碘可作为防治甲状腺肿的疗效食品。材料主料盐渍海带丝200克辅料姜一小块、盐3克、醋适量、味极鲜适量、香菜一棵爽口海带丝1海带丝200克2清洗干净后开