酸辣海带头做法

admin2024-10-17

海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对心脏病、糖尿病、高血压以及预防乳腺癌等有一定的防治作用。材料主料海带丝200g 辅料生抽1汤勺、果醋3汤勺、盐适量、白糖适量、芝麻适量、香油适量、尖椒1个酸辣海带丝1准备材料。海带丝用清水浸泡清洗干净。2锅中放水放少许植物

不管怎么样还是先把海带丝做好比较重要。买回来的海带丝是长长的我要把它切短所以洗的时候我就一条条洗。这样也方便我切切好之后就可以开工了。材料主料海带比300g 辅料辣椒酱适量、浙醋适量、芝麻油适量酸辣海带丝1把海带丝洗干净切短。 2锅里煲开水把海带丝放进去

食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇可有效预防动脉硬化、便秘、癌症、老年性痴呆和抵抗衰老等这么多的好处我们应该多多食用吖·材料主料海带丝250g 辅料油适量、盐适量、味精适量、大蒜适量、尖椒适量酸辣海带丝1海带丝洗净切成小段2锅内油烧热3加入蒜尖椒爆香4

食用海带对人们的身体健康十分有益。材料主料海带丝115g 辅料蒜末适量、盐适量、生抽适量、香醋适量、芝麻油适量、辣椒油适量、味精适量酸辣海带丝1食材海带丝已清洗、蒜末2将已清洗的海带丝下入清水锅中焯开5分钟后捞出。3放入保鲜盒中。4接着搁入蒜末。5然后加

可以依口味倒辣椒油或者芝麻香油想吃清爽的可以不倒油6、将晾凉的海带丝捞出控水入盘中将料汁淋在上面拌匀腌泡半小时后再食用非常入味而且泡的时间越久越入味吃之前再将香葱末撒在上面墨绿色的海带丝配上嫩绿的香葱末非常漂亮7、酸辣海带丝酸辣开胃端上桌比肉

酸辣海带丝原料海带丝超市有卖的不怕费事自己切也行辣椒葱蒜以上切成碎末做法⒈水烧开放入海带丝略煮捞出晾凉后挤出水分放在盘里⒉锅里放少许油烧热放入辣椒葱花蒜末爆香加入适量酱油多一些的醋白糖少许盐再来一点胡椒粉⒊炒匀后浇在海带丝上拌匀即可。不

前言利好的海带是我们这里的常见食材吃法也很多凉拌海带丝是夏季最最受欢迎的尤其是清凉开胃增食欲的酸辣口味是夏日不可多得的一道可口凉拌菜。材料主料海带200g、香菜40g 辅料油适量、盐适量、白糖适量、香醋适量、生抽适量、姜蒜适量、白芝麻适量酸辣海带丝1干

料海带1把调料醋适量、蒜适量、料酒适量、生抽适量、辣椒油适量、白糖适量酸辣海带丝的做法1材料海带。海带头的部分肉质比较厚实2海带切丝用冷水浸泡半天以上。我买的海带很咸泡了一夜3锅内热水烧开后关火倒入洗净的海带丝迅速拌匀后倒出过凉水沥干备用。焯水