凉拌海带最正宗的做法
前言拌海带很多人都会吃特别是早餐的时候都会吃上一些海带不光是好吃爽口还很有营养在吃肉的时候不要忘了也吃一些海带材料主料海带200g 辅料酱油适量 、盐适量、糖适量 、辣椒油适量凉拌海带1海带泡发切成丝2锅中放入水烧热放入海带煮熟3过凉水后的海带放入盐4放入
凉拌海带要怎么做
1、海带放入锅中水开后大火蒸1520分钟。2 、用淘米水浸泡23小时 。3、放入水锅中焯水56分钟捞出过凉水切段。4 、将蒜和、香菜切末红椒切丁 。5 、放入碗中加入一勺盐、一勺白糖 、生抽 、米醋、香油搅匀即可。
凉拌海带 做法
如果是干海带那就是要用水发开然后洗净然后放到锅中煮20分钟等海带凉了以后切丝就可以凉拌了 。为了颜色好看可以准备点红萝卜也是洗净切丝生吃即可然后加入盐、味精 、白糖 、酱油、酸醋 、芝麻油 、花椒油、油辣椒拌啊拌根据自己的口味放调味料的数量就OK了
凉拌海带 做法知道的说下
凉拌盐渍海带的家常做法
海带中的优质蛋白质和不饱和脂肪酸对心脏病 、糖尿病、高血压有一定的防治作用 。中医认为海带性味咸寒具有软坚、散结、消炎 、平喘、通行利水 、祛脂降压等功效并对防治矽肺病有较好的作用 。 周末到超市买了一些盐渍海带今天泡了一些做了这份凉拌盐渍海带清香可口很不
酸辣海带做法
酸辣海带原料海带、蒜片 、小米辣 、盐、味精、白糖 、生抽 、陈醋、辣椒油、葱花。做法步骤第1步、海带下锅煮熟。第2步 、捞出过凉水放入盘子里 。第3步、容器中加入小米辣蒜片加盐味精白糖。第4步、加生抽 。第5步、加陈醋 。第6步、加辣椒油 。第7步 、搅拌均匀。第8步、