游泳有什么好处长高吗
减脂效果比较好对长高影响不大大部分男性到21岁生长基本结束极少数人可以长到23岁你还有长高的空间。身高能否如意取决于几个因素首先是遗传因素占70此外取决于其他条件包括运动、营养 、环境和社会因素等。合理饮食 、充足睡眠、适当运动 。要想增高应该多吃蛋白质
从小开始游泳是否对长高有很大帮助
是的运动可以起到促进血液循环刺激生长激素分泌增强食欲改善睡眠的作用而这些对小孩子的生长发育帮助很大 。以游泳为例游泳时水中的压强是空气中的50倍经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力进而刺激骨骼新生增长对青少年长高是有帮助的 。另外游泳的时候由于人始终处