饮食与健康演讲稿

求健康生活科学饮食演讲稿

健康饮食金字塔是建立在每日运动和控制体重的基础之上的因为这两个因素对人们保持健康来说十分重要。它们也会影响到人们吃什么和如何吃的问题以及人们吃的食物又如何影响自身的健康。从健康饮食金字塔的底座往上看其中包括 全麦食品在大部分进餐中 人体需要碳水化