花式粥的做法大全 宝宝便秘食疗方
下面请看具体做法吧。 1、酥蜜粥 材料酥油、蜂蜜各30克大米100克 。 做法将大米淘净煮粥待熟时调入蜂蜜 、酥油再煮一二沸即成每日1剂连续35天。 营养可补益气血润肠通便 。适用于气血亏虚、肠燥便秘 、大便干结难解。 2、黄芪芝麻糊 材料黄芪5克黑芝麻 、蜂蜜各60克。
宝宝陈皮粥的做法大全
小米淘洗干净3放入小米4大火煮沸后关小火5继续20分钟左右可搅拌几次6加入泡好的枸杞再小火10分钟 。关火焖10分钟就可以了营养的全面吸收当然离不开美味的食物了 。那么小编今天为您介绍的陈皮小米粥就是营养比较全面的做法又比较简单喜欢做菜的朋友赶快去尝试一做
适合一岁宝宝的营养粥都怎么做
宝宝就开始大量接触辅食辅食中有一类非常重要的食物就是营养粥营养粥不但具有富有丰富的营养而且味道甜美是宝宝的最爱之一 。 鲑鱼菜粥 营养提示蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养帮助宝宝健康成长。 原料鲑鱼肉西兰花水大米姜1片 做法 1 锅里放水
11个月宝宝营养粥大全是什么样子的啊我想给我家的宝宝补充的谢谢。
给他选择直接喝一些小米粥或者是山药排骨汤只要容易消化吸收为主都可以给孩子适量增加因为这个时候要注重辅食喂养的多样化 。
10款宝宝喜欢的营养粥
不错值得借鉴谢谢
以下推荐的粥都是制作简单 、营养美味的基本款妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些添加的其他成分也要尽量做成泥状口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。 牛奶粥 原料大米50克水4杯奶粉3调羹。 做法将大米淘洗干净用水泡1小时放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥加入3调羹奶粉搅拌均匀即可 。 蛋黄粥 原料鸡蛋1个大米50克水4杯。 做法将大米淘洗干净用水泡1小时放入锅中慢熬成粥 。将鸡蛋煮熟取鸡蛋黄研成粉末加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃 。 青菜肉糜粥 原料大米50克青菜20克瘦肉猪肉或鸡肉皆可20克高汤4杯。 做法米洗净用水泡12小时放入锅内加高汤熬煮半小时左右 。将青菜洗干净放入开水锅内煮软切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片加少许精盐入锅中水开煮10分钟取出切成肉糜。然后将肉糜和青菜加入煮好的粥中。 腊八粥 原料花生10克黄豆10克薏米仁50克红豆10克糯米10克红枣10克莲子10克桂圆肉10克糖适量水10杯。 做法花生 、黄豆 、薏米仁 、红豆洗净浸泡5小时左右然后加水10杯将之煮至软熟。再加入糯米和红枣继续煮25分钟 。最后加入桂圆肉煮20分钟。入糖煮开即可 。 海鲜粥 原料大米50克鲜虾仁20克芹菜末少许高汤4杯。 做法米加入高汤小火慢熬成粥状 。将虾仁蒸熟切成小粒放入粥内加入少许盐熬5分钟。芹菜末加入粥内即可。 猪肝泥粥 原料猪肝一个大米50克高汤4杯。 做法米加入高汤小火慢熬成粥状 。取猪肝少许切片加少许盐和料酒炒熟去腥调味然后放入搅拌机中打成泥状拌入粥中继续煮5分钟即可 。 鱼粥 原料大米150克鲈鱼或其它多肉少刺的鱼一条高汤4杯。 做法米加入高汤小火慢熬成粥状 。鱼整条蒸熟去骨挑出适量鱼肉切碎拌入粥中加入少许盐熬5分钟即可。 香韭蛋粥 原料韭菜10克大米50克高汤4杯 。 做法米加入高汤小火慢熬待米粥至九成熟将韭菜切成小段将鸡蛋打散 、调味、炒熟、弄碎然后将韭菜和炒蛋一起加入米粥中继续煮至烂熟即可 。 奶酪粥 原料洋葱10克大米50克水4杯奶酪5克 。 做法先将洋葱切丁炒至透明 。然后在锅内倒入水煮开后将米饭和洋葱一起放进去煮成粥状。再将奶酪切丁加入粥内继续煮待奶酪融化后即可 。 鸡肝胡萝卜粥 原料鸡肝2个胡萝卜10克大米50克高汤4杯盐少许 。 做法饭加入高汤小火慢熬成粥状 。鸡肝及胡萝卜洗净后蒸熟捣成泥加入粥内加盐少许煮熟即可。